Snaga dobronamerne komunikacije – kako rasti kroz razgovore

Moduli

• 1. Značaj razgovora
  Učimo kako je razgovor elementarna potreba i prostor za lični i profesionalni rast i povezivanje. Razmatraćemo uticaj digitalnih oblika komunikacije na naše veštine izražavanja, elokventnost i društvenost, kao i na to kako odabrati sagovornike koji nas inspirišu i podržavaju, bilo u ličnom životu ili na profesionalnom planu.
• 2. Dobronamernost kao temelj
  Bavimo se time kako razviti svest o dobroj nameri i kako voditi dobronameran razgovor čak i u situacijama visokih neslaganja oko određenih tema. Učićemo da prepoznamo razliku između promišljenog izražavanja i impulsivnog reagovanja, kako bismo svoje reči koristili konstruktivno i sa pažnjom prema sagovorniku.
• 3. Destruktivnost u komunikaciji - “emocionalni vampiri”
  Na ovom modulu učimo se kako prepoznati egocentrizam u razgovoru i situacije koje mogu izmoriti sagovornika, kao i načine na koje zbunjivanje ili pasivno ponižavanje mogu narušiti komunikaciju. Takođe, bavimo se prepoznavanjem tihe agresije i strategijama zaštite od emocionalne manipulacije, kako bismo sačuvali konstruktivan i siguran prostor za dijalog.
• 4. Male i velike laži - kultura izbegavanja neprijatnosti
  Bavimo se psihologijom laži kod odraslih i dece, istražujući zašto i koliko ljudi često pribegavaju neistinama. Učićemo o tehnikama „meke istine“ i dobronamernih kritika, o istini kao psihološkoj i komunikološkoj kategoriji, kao i o značaju prihvatanja greške i iskrenog izvinjenja u izgradnji poverenja i kvalitetnih odnosa.
• 5. Moć pitanja i slušanja
  Kako uspešno pokrenuti razgovor i kada koristiti otvorena ili zatvorena pitanja da bismo podstakli dijalog. Fokus je i na aktivnom slušanju, kao i na razumevanju i tumačenju neverbalnih poruka koje često govore više od reči.
• 6. Razgovor o teškim temama
  Kako razgovarati o nasilju i traumama, sa posebnom pažnjom na postavljanje granica i očuvanje emocionalne odgovornosti u govoru. Učićemo kako pristupiti iskustvima koja su nam strana, sa empatijom i razumevanjem, bez retraumatizacije sagovornika.
• 7. Razumevanje u digitalnom haosu
  Razgovaramo o tome kako ostati čovek na mrežama i pokretati konstruktivne teme u digitalnom prostoru. Bavimo se razvijanjem zrelog odnosa prema uvredama, konfliktima i razlikama, kao i veštinama povezivanja i pravljenja distance kada je to potrebno, kako bismo sačuvali kvalitet komunikacije i ličnu dobrobit.
• 8. Hrabrosti u razgovoru
  Na ovom modulu učimo kako razviti hrabrost u razgovoru kroz spremnost na ranjivost, iskreno izvinjenje i doslednost u izražavanju. Bavimo se i temom imposter sindroma u komunikaciji, kako prevazići strah i osnažiti se da pokrenemo važne teme i “uzmemo reč”. Takođe istražujemo značaj tišine kao moćnog alata u komunikaciji, koji doprinosi jasnoći i uticaju poruke.
• 9. Povišeni tonovi
  Na ovom modulu bavimo se pojavom verbalne agresije, istražujući zašto i u kojim situacijama se javlja. Učićemo kako osvestiti sopstvenu i tuđu agresiju, kako se zaštititi i prevazići konflikte, kao i kako prepoznati i reagovati na vikanje i podvikivanje u razgovoru.
• 10. Širenje vidika kroz razgovore
  Bavimo se otvaranjem za nove ljude i drugačije vrste razgovora, kao i načinima za vođenje razgovora o idejama. Učićemo kako kroz dobronamernu komunikaciju graditi poverenje i zbližavati se sa sagovornicima, stvarajući kvalitetne i konstruktivne međuljudske odnose.